365453
Book
In basket
Potężna moc mitochondriów : jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalk ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Author
Michalk Chris. Autor Bulkowska-Gottschling Beata. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Aktywność fizyczna Biochemia Mitochondria Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Genre/Form
Opracowanie Poradnik
Domain
Biologia Chemia Medycyna i zdrowie
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu.
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 74453 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern : fit mit Biochemie, 2019
Bibliography, etc. note
Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again