365453
Książka
W koszyku
Joga dla stóp : proste asany, dzięki którym wzmocnisz powięzi, uśmierzysz ból, pozbędziesz się płaskostopia, koślawości i haluksów / Patricia Römpke ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 129, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Römpke Patricia. Autor Trybulska Aneta. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby stopy Gimnastyka lecznicza Joga Masaż Powięzie Stopa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i zwiększyć zakres ruchu. Ten ilustrowany podręcznik o zdrowiu stóp oferuje jasne instrukcje i proste ćwiczenia na stopy, które wykonasz w domowym zaciszu, bez potrzeby drogiego sprzętu czy terapii. Joga dla stóp to połączenie zasobów medycyny naturalnej i aktywności fizycznej, dostępnych dla każdego. Zadbaj o swoje stopy, które są fundamentem twojej stabilności i mobilności. Joga dla stóp – twoja ścieżka do zdrowych, silnych i zrelaksowanych stóp.
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Yoga für gesunde füße : asanas gegen hallux, ferensporn & co., 2019
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronie 127. Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej