363647
Książka
W koszyku
Puść i zobacz, co zostanie : praktyka uwalniania emocji w życiu codziennym / Agnieszka Siemianów-Szkarłat, Krzysztof Szkarłat. - Wydanie I - Łódź : Feeria, 2026. - 287, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Siemianów-Szkarłat Agnieszka. Autor Szkarłat Krzysztof (1988- ). Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Jakość życia Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Sprawczość (psychologia) Trudne sytuacje życiowe Uczucia Życie codzienne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie
Wolność zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba kontroli Oto praktyczny przewodnik po sztuce odpuszczania, łączący solidną porcję wiedzy psychologicznej z inspirującymi anegdotami i ćwiczeniami. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać, kiedy warto działać, a kiedy lepiej puścić ster i zaufać biegowi życia. Z książki dowiesz się między innymi, jak przestać wszystko nadmiernie analizować, opanować lęk przed tym, co nowe i niespodziewane, zachowywać sprawczość w obliczu kryzysu, bardziej zaufać sobie i bliskim i uwolnić się od wstydu i poczucia winy, gdy życie wymyka się spod kontroli. Ta książka to zaproszenie do życia z większą lekkością i odwagą. Pokazuje, że odpuszczanie nie oznacza rezygnacji, lecz świadomy wybór tego, co naprawdę ma znaczenie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Przypisy na stronach 287-288.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej