363610
Book
In basket
Wstyd : umiejętności i strategie, dzięki którym sobie z nim poradzisz / Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2026. - 180, [4] strony ; 25 cm.
Author
Chapman Alexander L. Autor Gratz Kim L. Autor Pikiel Sylwia. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Poczucie własnej wartości Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Niniejszy poradnik, bazujący na zasadach terapii dialektyczno-behawioralnej, przybliża praktyczne i oparte na dowodach podejście do radzenia sobie ze wstydem. Pomaga zrozumieć tę emocję i zmniejszyć jej wpływ na własne życie. Umiejętności i strategie DBT pozwolą ci rozpoznać twoje wzorce wstydu, skutecznie reagować na sytuacje wywołujące wstyd, a także wypracować większą życzliwość dla siebie – również w obliczu silnego impulsu do samokrytycyzmu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 84116 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Dialectical behavior therapy skills workbook for shame : powerful DBT skills to cope with painful emotions & move beyond shame, 2023
General note
Na okładce: Terapia DBT.
Tytuł oryginału: The dialectical behavior therapy skills workbook for shame : powerful DBT skills to cope with painful emotions & move beyond shame.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 179-180.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again