363601
Book
In basket
Jak żałoba wpływa na ciało : skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom / Mary-Frances O'Connor ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 284, [4] strony ; 21 cm.
Author
O'Connor Mary-Frances. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Neurobiologia Poczucie straty Techniki samopomocy Żałoba
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają układ nerwowy w tym trudnym czasie. To empatyczny poradnik, który pomaga odbudować relacje z własnym ciałem i łagodnie wracać do równowagi po stracie.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 84109 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Grieving body : how the stress of loss can be an opportunity for healing, 2022
General note
Tytuł oryginału: The grieving body : how the stress of loss can be an opportunity for healing.
Na okładce i stronie tytułowej: Praktyczny poradnik łagodzenia bólu po stracie.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again