363605
Książka
W koszyku
Jak żałoba wpływa na ciało : skuteczne metody oparte na neurobiologii przywracające równowagę ciału i emocjom / Mary-Frances O'Connor ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 284, [4] strony ; 21 cm.
Autor
O'Connor Mary-Frances. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Neurobiologia Poczucie straty Techniki samopomocy Żałoba
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba dotyka nie tylko emocji, lecz także całego organizmu. Autorka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego po stracie pojawiają się napięcie, zmęczenie czy problemy ze snem. Wyjaśnia również zależność żałoby a ciała, pomagając lepiej zrozumieć reakcje organizmu i zadbać o zdrowie bez poczucia winy. Z książki dowiesz się, skąd biorą się stany lękowe i długotrwały niepokój, jaką rolę odgrywa psychosomatyka oraz jakie proste sposoby na stres realnie wspierają układ nerwowy w tym trudnym czasie. To empatyczny poradnik, który pomaga odbudować relacje z własnym ciałem i łagodnie wracać do równowagi po stracie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 84109 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Grieving body : how the stress of loss can be an opportunity for healing, 2022
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The grieving body : how the stress of loss can be an opportunity for healing.
Na okładce i stronie tytułowej: Praktyczny poradnik łagodzenia bólu po stracie.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej