365453
Book
In basket
Niepokój, lęk, wstyd : jak oswoić trudne emocje / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.
Author
Lerner Harriet Goldhor. Autor Rudnik Justyna. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Lęk Martwienie się Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Uczucia Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić.
Availability:
W32 (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W51 (Bielskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W73 (Żytnia 64)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W80 (Redutowa 48)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Odolanka (Ordona 12F)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 76427 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Dance of fear : rising above anxiety, fear, and shame to be your best and bravest self, 2004
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again