365453
E-book
In basket
Naturalny rytm dobowy : działaj w zgodzie ze swoim organizmem : ajurweda dla początkujących / Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton ; przedmowa Deepak Chopra ; przekład Dorota Gasper. - Warszawa : MT Biznes, 2019.
Author
Kshirsagar Suhas G. Autor Seaton Michelle D. Autor Chopra Deepak (1946- ). Autor przedmowy Gasper Dorota. Tłumacz
Form of Work
E-booki
Subject
Ajurweda Leczenie Rytm biologiczny Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradniki Dokumenty elektroniczne
E-BOOK. Złe nawyki, takie jak opuszczanie posiłków, nieregularne ćwiczenia fizyczne upychane tam, gdzie znajdzie się wolna chwila, praca do późna w nocy i daremne próby nadrobienia straconego snu w weekend zaburzają nasz naturalny cykl. Z coraz liczniejszych badań nad chronobiologią wynika, że organizm ludzki jest niezwykle wrażliwy na wahania rytmu biologicznego. A wszystko odbywa się już na poziomie genetycznym. Ta książka, czerpiąca zarówno ze starożytnej wiedzy ajurwedyjskiej, jak i z najnowszych osiągnięć naukowych, otworzy ci oczy na wiele zaniedbywanych dotąd spraw i pozwoli zrzucić kilogramy, dobrze się wyspać, efektywniej ćwiczyć, zmniejszyć stres i zoptymalizować rozkład zajęć w ciągu dnia.
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Change your schedule, change your life
General note
Tytuł z ekranu tytułowego.
Additional physical form available note
Dostępna także wersja drukowana.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again