363849
Book
In basket
ADHD u dorosłych : jak działa mózg / Natalia Bednarska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2026. - 157, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Author
Bednarska Natalia. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dorośli Osoby z ADHD Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych – w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami. Znajdziesz tu praktyczne strategie organizacji czasu, zarządzania uwagą i emocjami, a także wskazówki, jak budować na swoich mocnych stronach. Książka pokazuje, że ADHD nie musi być jedynie źródłem problemów – może stać się punktem wyjścia do lepszego poznania siebie. To wsparcie dla osób z ADHD, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich bliskich.
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 149-156.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again