365425
Book
In basket
Więcej białka : zdrowe proteinowe przepisy / Aleksandra Skotnicka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2026. - 255, [1] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Skotnicka Aleksandra. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Białko spożywcze Dieta wysokobiałkowa Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
Białko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach. Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalecane 30 g białka na posiłek wcale nie jest łatwe do osiągnięcia – dwa jajka to tylko 12 g. To książka dla osób, które chcą popracować nad sylwetką, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo po prostu poczuć się lepiej. Znajdziesz tu 100 szybkich, wysokobiałkowych przepisów. Są to proste, zbilansowane i sycące dania, które przygotujesz nawet w pół godziny. Tacos z szarpanym kurczakiem, grecki bowl z meatballs czy budyniowy omlet z ricottą. Na deser dostajesz gotowiec: pięciodniowy jadłospis z przepisów z tej książki.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W73 (Żytnia 64)
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
BD32 (Twarda 64)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce przy nazwie autorki: dietetyk, psychodietetyk, autorka profilu @ola.skotnicka.dietetyk.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again